Spacery brzegiem morza

Przy takich słowach zaraz myśli się o romantycznych klimatach. Czy to spacer dwójki zakochanych, czy samotny, jest w tym coś romantycznego. Jednakże zostawmy te skojarzenia, bo teraz chodzi o zdrowie. Miłość też mu sprzyja, ale to zupełnie inny temat. Spacery same w sobie są bardzo zdrowe. To nie jest wyczerpująca aktywność fizyczna, a wspaniale wzmacnia i dotlenia organizm, poprawia kondycję, odporność, działa korzystnie dla serca. Każdy spacer uspokaja. Szum morza, jaki ma się w tle, sprawia, że to działanie jest silniejsze. Bardzo korzystnie działa także morskie powietrze. Ma dobroczynny wpływ na układ oddechowy. Zawarty w powietrzu jod ma dobry wpływ na tarczycę. Poza jodem w tzw. morskiej bryzie jest jeszcze sód, brom, wapń, magnez. Także dlatego tak doskonale oddycha się morskim powietrzem i dlatego też tak łatwo zwalczyć jest stres, jak się jest nad morzem. Morskie powietrze ma równie dobroczynny wpływ na zdrowie, co na psychikę. Spacery brzegiem morza, a także spędzanie czasu nad morzem, to doskonała opcja dla alergika. To powietrze znad morza, a więc wolne od pyłków.